iherbセラミドサプリで内側からの潤いスキンケアはじめました！
目元の表情ジワに悩んで、1ヶ月ほど前からセラミドのサプリを取り入れてみました！ 全身の潤いケアにもおすすめです💑 表情ジワの原因は？ 笑ったりすると目元に小じわが現れるのは、ずっと「皮膚が薄いせい」と思っていたのですが、 ...
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diet,healthただお水飲むよりキレイになりたいからお茶・サプリをプラス！
平日は毎日1.5リットルくらい、ぬるめ～暖かい飲み物を飲むようにしています。 (3coinsのプロテインシェイカー2杯〜くらい) 残念ながらお水飲んで痩せたとか肌綺麗になったとかは感じたことないんですが、体に良いことは美にも良い...
iherb2019年くまお的ベストヒットアイテム《スキンケア編》
2019年が終わりに近づいてきました！ ということで、くまお的ベストヒットアイテムを紹介したいなと。 第1弾はスキンケア🎉 ここ３～４年はiHeabにハマっていたんですが、オオサカ堂やcultbeautyも活用する...
iherb毛穴やニキビがストレスならノンコメドコスメを使ってみて！おすすめ商品も紹介💓
半年ほど前からニキビ対策のためにノンコメドジェニックの基礎化粧品を使うようにしています！ 脂性肌でニキビに悩まれている方向けかと思っていたんですが、 生理前にできるUラインの大人ニキビができなくなったり、 ニキビではない頬の毛...
iherb【たるみの新常識】原因は「骨密度（骨やせ）」らしい・・・！
年をとってお顔がたるんでしまう原因の1つが骨密度（骨やせ）にあるそう😨 今回はその骨とたるみの関係や予防方法を調べてまとめてみました！ まだたるんでいない方も、予防が大事なのでぜひぜひご覧くださいまし たるみと骨密度の関係 ...
iherbiherb歴4年以上！最近のおすすめ・お気に入りたち💛
iherbでお買いモノをしました！ 最近はリピート品ばかりなので、くまお的おすすめをまとめてみました！ Aveeno, デイリー･モイスチャー･ローション まず１つめはAveenoのボディクリーム！ まる...
iherbEucerinのアンチリンクルフェイスクリームで滑らかなツヤ肌が作れる💘
最近、ファンデーションつけすぎじゃない？って言われてしまい、ひいいいい😱と思っていたら、 単純に「クリームとファンデーションの相性が悪くてムラになってた」だけでした😱 （BIODERMAのシカビオクリームはもろもろがでやすいよね...
iherb😴✨睡眠サプリ（メラトニン・グリシン）でお肌の調子がいいお話
くまおは寝つきが悪いのが悩みで、 睡眠導入の「メラトニン（2.5mg）」 睡眠の質を高める「グリシン(3000mg)」 というサプリを愛用しています。 この2つのサプリを飲み始めてからは、劇的に睡...
iherb🍋夏はビタミンC月間２！iherbでおすすめのビタミンC補給で完全防備しましょ
前回に引き続き、夏はビタミンC！ ということで、おススメのビタミンCサプリを紹介します。 内側からも、外側からもビタミンCをプラスして、紫外線に負けずに夏をのりきりましょ🐻 iherbといえばリプライセルのビタミン...
cultbeauty🍋夏はビタミンC月間！iherbやcultbeautyで買えるビタミンC美容液を紹介🐻
もうすぐ梅雨が明けますね！ 紫外線もぐっと強くなります😭 紫外線の強い時期は、ピーリングやレチノール、レーザー系はなるべくNG🙅♀️🙅♀️🙅♀️ (紫外線対策バッチリ出来るならいいけど) そのため、夏にできる対...
iherbiherbのサマーセールとレスベラトロールのフラッシュセール！
iherbで、明日の朝7時までのサマーセールが開催されてますね！ クーポンコード SUMMERJP19 で、10%オフになるそうです！ 朝は注文する時間がないので、先ほど慌てて注文しました！ す...
diet,health💊食事の脂肪(脂質)吸収を抑えてくれるサプリがあった！
脂肪の吸収を抑える！ と言えばゼニカルですが、 お尻から油が漏れ出したり、 オナラとともに吹き出たりしちゃうから ナプキン必須 という口コミを見て、 絶対使えない。。☠️ と思い購入したこと...
diet,health💊【iherb】運動前にダイエットサプリを飲んで脂肪を燃やすのだ🔥
前回に引き続きダイエットネタ。 今回は、ジムに行く前に飲むサプリ！ 筋トレマニアの方は運動前に「プレワークアウト」っていう、 運動を頑張るためにサプリなどをを飲むと思うんですが、 私はダイエット目的でサプリメ...