肌水分量が少なく、油分の多い混合肌の私。
夏になると、皮脂がでるだけじゃなく、
若い頃と違って詰まる詰まる！😨
コメドで肌のザラつきがひどいし、
炎症も起こしやすく赤みがでたり・・・
笑っちゃうくらい肌の治安がわるくなるんですよね😂
ただ、最近は夏のスキンケアがだいぶ確立してきて、
肌の調子をキープできるようになったので、まとめてみました！
混合肌な私の夏のスキンケアアイテム
キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料
夏の朝の洗顔はぜったいコレ！
寝ている間にでる皮脂に含まれる「スクワレン」は、
お肌の潤いを守ってくれる半面、酸化しやすく肌に炎症を起こしてしまうんだとか。
過酸化スクワレンをマウスに塗布した実験では
人の肌荒れと同じような状態や、細かなしわの発生、皮膚の免疫機能の低下などの症状が現れたそうで、
以前は肌の潤いを落としすぎないように！と、朝の洗顔はふきとりかぬるま湯だけだったんですが、最近は朝しっかり洗顔するようになりました。
キュレルの洗顔は、泡ででてくるので朝でも面倒じゃないし、
「皮脂トラブルケア」とあるので、皮脂を落としすぎそうかも？と思うんですが、意外と洗顔後つっぱたりもせず、丁度良く夏の脂を落としてくれて使い心地もとっても良いのでお気に入りです✨
トゥヴェール バランシングGAローション
グリシルグリシンとアゼライン酸誘導体の入った導入化粧水！
アゼライン酸には、皮脂の分泌を抑えたり、角化異常抑制、抗炎症、抗菌などの作用があるそうです！
私は夏になると頬の毛穴が赤くポコポコして、詰まりと炎症が目立つのが悩みなんですが、
アゼラインを使うようになってからあっという間にポコポコが引っ込みました✨
アゼライン酸配合の化粧品は少ないし、とってもプチプラで優秀なので、夏の間は絶対リピ！ときめてます😊
白潤プレミアム
抗炎症作用と美白効果のあるトラネキサム酸配合といえば、白潤プレミアム！
パッケージが気に入らなくてラベル剥いじゃった
安いしPRが多いイメージだったので、実際の所どうなの？イマイチだったら同じくトラネキサム酸配合のIPSAザ・タイムR アクアを買おうかな？と思っていたんですが、使用感も良くて今のところ「全然こっちでいいや！」って感じです。
（IPSAも試してみたいので使いきったら切り替えもあり）
こちらもトラネキサム酸の抗炎症のおかげか、頬の肌の赤みがだいぶ良くなりました✨
私には、夏の肌の赤み(炎症)はアゼライン酸とトラネキサム酸のあわせ使いが良いみたいで、白潤プレミアムとバランシングGAローション両方使いで、肌の治安が保たれているなという実感があります✌
スイサイ 毛穴ケア ビューティクリア ブラックスクラブウォッシュ
夏はとにかく毛穴が詰まりやすいので、夜洗顔はしっかりサッパリ洗いたい派。
角栓は「皮脂と古い角質が固まったもの」らしく、主にたんぱく質で構成されているそうなので、たんぱく質を分解できる酵素の入った洗顔がおすすめです✨
・・・が！
酵素洗顔はメラノCC・oabgi・AHAなどを使ってきたんですが、まぁサッパリは洗いあがるものの、私の夏の角栓はどうにもならず・・・
顎・鼻・小鼻まわりのザラザラは増える一方・・・😨
私と同じように、酵素洗顔ではどうにもならなかった方におススメしたいのが、
私はカネボウからでている、皮脂と古い角質がしっかり洗える洗顔「suisai」の毛穴ケア ビューティクリア ブラックスクラブウォッシュ！
suisaiは酵素洗顔で有名ですが、こちらはスクラブ・クレイ・炭の入ったスクラブ洗顔！
理論上（？）はどう考えても酵素洗顔の方がいいでしょ！と思っていたんですが、たんぱく質を酵素で分解して洗うより、皮脂や毛穴の汚れを「吸着」するタイプの方が私の角栓には合っていたみたいです。
そういえば、むかし炭やクレイ系のパックをしたときに、毛穴に入り込んで毛穴が黒くなってしまったことがありあまりクレイ洗顔系に良い印象はなかったんですが、この洗顔は大丈夫でした✨
本来は泡立てず、お顔にクルクルあてて使うスクラブ洗顔なんですが、
私はスクラブの刺激がちょっと心配派。
基本は毎日泡立てて使って、毛穴詰まりでザラつきが気になるなって時だけ、部分的にスクラブを使ったりしています。
ちなみに！
私の中で洗顔と言えばKANEBOなんですが、KANEBOの各方面でべスコスとりまくっているスクラビング マッド ウォッシュ(￥2,750)よりも、私はsuisai毛穴ケア ビューティクリア ブラックスクラブウォッシュ(￥1,980)の方が洗いあがりや毛穴の治安に効果を感じます✨
毛穴で酵素洗顔とか使ったけど、イマイチ効果なかったよ～って方、ぜひぜひ試してみてください😊
The Ordinary 角質除去 Lactic Acid 10% + Hyaluronic Acid 2% Exfoliating Serum
ピーリング効果のある乳酸と、ヒアルロン酸の美容液です✨
私は月１でクリニックで肌管理をしているし、夏は紫外線も強いので、最近はあまり強いピーリングはせずお家でできるスキンケアで優しめのピーリングを取り入れています。
で、最近使ってていいな～と思ったのがordinaryのLactic Acid 10% + Hyaluronic Acid 2%！
これといった劇的変化を実感できるわけではないんですが、ピリついたりせずなんとなく肌が柔らかくなったな～顎に角栓できにくくなったな～、もしかしてこれかな？みたいな
その他小ネタ
他にもスキンケアで使っているものはまだまだ沢山あるんですが、
「夏の角栓・コメド・オイリー」のために使っているものはこんな感じです。
他に、スキンケア用品ではなく、気を付けている「行動」的なところもちょびっと。
保湿しすぎない！
角栓等ができやすい、皮脂分泌の多いところには乳液やクリームは「塗らない・または手に余ったものを塗る」ようにしています。
『実は乾燥肌だから、肌が保湿させようと過剰に皮脂を分泌させてしまっている』というのをよくネットで目にしますが、
化粧品開発で肌の分析や実験をよくされている方、皮膚科の先生方のSNSで「それは間違い」というのを発信している方が多くいらっしゃるし、なんならそのせいでニキビが悪化している人も多いんだとか。
スキンケアやダイエットは色んな説があるし、人体のすべてを解明できているわけでもない、エビデンスがなくても自分にとっては良かったりなどなど。
何を信じるか？はもちろん、何が自分に合っているのか？が大事だと私は思ってます！
実際に、保湿をしっかりすればするほど私の顔はコメドが増えるし、鼻や顎にクリームを塗るのを控えてからはかなり肌治安（主にコメド）が改善されました✨
おわり
私の夏のスキンケアはこんなところかな？
スキンボトックスをすることもあったんですが、今年はおうちでできるスキンケアの効果を試したくてお休み中。
私的には、スキンボトックスよりは、おうちでケアする方が肌治安を安定させられている気がします！
夏の肌荒れに困っている方の参考になればうれしいです。
🐻coment🐻